Gyakorlati kézikönyv szuperérzékenyeknek

Egy kis nyári offtopic🏝

Szuperérzékeny vagyok; azaz érzékeny,intuitív,kreatív,gondoskodó. Ez egy fiziológiai, idegrendszeri tulajdonság: a szuperérzékenyek agya mélyebben dolgozza fel a külső ingereket (zajt,szagokat,élményeket,érzelmeket). Éppen ezért a mi agyunk hamarabb is elfárad,ezért több pihenésre,vagy elvonulásra van szükségünk. 😴

A mai társadalmunk ideálja az impulzív, szellemileg és fizikailag is erős,mindent kibíró ember,aki cselekszik,és megy előre. A szuperérzékenyeket emiatt sokszor gyengének vagy félénknek bélyegzik; holott a mi megfontoltságunk, alapos gondolkodásunk és jó megérzéseink fontos szerepet játszanak a társadalomban amelynek ugyanolyan értékes tagjai vagyunk.💪

Elaine N. Aron pszichológus kutatta először a témát,amely kapcsán több könyvet is írt; a legutóbbi a Szuperérzékenyek gyakorlati kézikönyve, amely idén tavasszal jelent meg. A könyv tulajdonképpen egy feladatgyűjtemény,tele tanácsokkal,feladatokkal, megválaszolandó kérdésekkel,írásokkal.📖

A könyv tömény; én egy nap max. 3 feladatot csinálok meg,és hagyom ülepedni az olvasottakat, és a feldolgozott kérdéseket. Ajánlom viszont minden szuperérzékenynek, nekem személy szerint sokat segített önmagam jobb megértésében és elfogadásában🥰.

💭Ha mélyebben érdekel a téma,ajánlom Elaine N. Aron: Szuperérzékeny vagyok? c.könyvét.